女性常吃这八种食物，排出堆积毒素，让皮肤水嫩好气色

夏天马上就要到了，选择冬瓜荷叶茶是非常好的，因为这个冬瓜荷叶茶能够消暑化湿，并且对于便秘型肥胖者以及身上脂肪比例特别多并且肉肉很松垮的女性有很显著的作用。并且有很好的排毒消脂作用。

桃胶含有多种对人体健康有很大帮助的元素。常吃桃胶能清血降脂，缓解压力和抗皱嫩肤的作用。

雪燕中的天然玻尿酸十分珍贵，能够提高肌肤细胞的活性，让皮肤一天天更加紧致细腻。

有便秘迹象的人喝这款配方茶的效果都还不错的，只要每天喝四次，就可以让大便保持通畅的状态。这款茶还能帮你分解体内多余的脂肪，并且都能强效的帮你排出体外。阻止脂肪的吸收与堆积，这样吃太多也不怕啦。

皂角米中含有丰富的胶原蛋白，也深受很多女性喜爱，它能起到美容养颜的作用，皂角米口感软糯、有嚼劲，汤更黏稠，来一碗皂角米粥补你满满的胶原蛋白，让你的肌肤绽放光彩。

民间一直流传着一句俗话：每天三颗枣，青春永不老。红枣可以很好的补血补铁，有效帮助女性调理内分泌。

黑糖是女性最好的伴侣，平常没事喝喝还是非常好的，能帮你活血化瘀排出堆积毒素，也能补气血，一举两得何乐而不为。

莲子的营养价值非常高，口感更粉，吃起来有种特别的清香十分可口。女性常吃还能帮助排毒养颜，并且能养心安神。