不要嫌它长得丑，每天吃一点，排出肠道毒素皮肤白皙透亮更年轻

爱美之心，人人都有，女人都开始对自己的脸部进行保养，在这上面花了大价钱却不起多大效果。其实主要是你没掌握好方法，体内存在毒素，再好再贵的护肤品都是无用功。

它其貌不扬，但却被称为热带水果之王，营养价值很高。性属温热，含有蛋白质、维生素及钙、铁等微量元素，能滋补身体，润滑肌肤；同时能很好的活血散寒，缓解痛经。

海带中含有大量的膳食纤维，有效清洁肠道，是人体新陈代谢的好助手。经常吃海带可以美容养颜，它能通过清理肠道来改善皮肤脂肪含量，使肌肤更嫩滑细嫩，促进皮肤排汗排毒，还使皮肤白嫩光滑

鑫世和苦荞茶花草茶

它的味道稍微有点苦，喝的时间长了会感觉口感醇厚，并且能清热解毒、活血化瘀，排除体内堆积的垃圾毒素。

菊花茶胎菊花

菊花茶，它具有很好的保护眼睛、明目的作用。同时长期喝菊花茶，能够有效的降低血液中的血清胆固醇，能预防心脑血管疾病。

研磨成粉的黑芝麻，更容易被我们的肠道吸收。不仅帮你排出体内垃圾减轻肠道的负担，还能补充每天所需微量元素，一举两得哟。

黑芝麻粉核桃黑豆粉

能够润肠通便、补肺益气、通血脉、润肌肤、滋补肝肾，而且黑芝麻能够产生黑发所需要的营养物质，促进黑发的生长。这款黑芝麻粉的粉质精细研磨，非常营养健康，容易被人吸收，上班来不及吃饭，充当早餐。

印度进口辣木子

辣木籽的排毒作用很好，每次喝水时，把皮剥开，加点果实泡水饮用，就能够排出肝肾的毒素，美容养颜

很多人都有早上喝一杯蜂蜜水，其实这个习惯是蛮不错的的。据调查，蜂蜜中含有大约35%的葡萄糖和40%的果糖，而这两种糖都可以而直接被人体吸收

福事多野生多花蜂蜜

蜂蜜中含有与人体血清浓度相近的多种无机盐，能有效清除宿便，排出身体垃圾、美容更养颜。

冬瓜荷叶纯干荷叶

平时可以多喝点冬瓜荷叶茶。它不仅能够促进肠胃蠕动，帮助消化，而且能提高人体免疫力，起到强身健体、延缓衰老的功效。经常饮用，帮你恢复一个健康的身体。