人到中年显老？多吃一些碱性食物，排除身体毒素更有活力

菊花茶起源于唐朝，至清朝广泛应用于民众生活中，是一个非常不错的养生茶。据古籍记载，菊花味甘苦，性微寒，有散风清热、清肝明目和解毒消炎等作用，通过饮用菊花茶可以对上火引起的青春痘起到一个舒缓的作用。

由八种本草组成的养生茶，根据你的体质来私人订制适合你喝的茶，可以很好的调理你的身体，补益肝肾，补气养血。增强你的抵抗力和免疫力。是一款比较受欢迎的养生茶。

黑芝麻黑豆更是补肾强肾、美容养颜的好食材。要知道它们含有高优的蛋白质，还有核桃，它不仅有增加记忆力的功效，它还能提高身体的免疫力，所以每一天一杯黑色食物，绝对是男人的首选哦！

长期饮用普洱茶能使胆固醇及甘油脂减少，所以长期饮用普洱茶有治疗肥胖症的功用。饮用普洱茶能引起人的血管舒张、血压下降、心率减慢和脑部血流量减少等生理效应，所以对高血压和脑动脉硬化患者有良好治疗作用。

四五月份肝火容易旺盛，引起各种不舒服症状，如头晕头痛，眼睛肿痛，胁肋部不适。可以喝这杯茶去肝火，胃火，由菊花金银花组成，冲泡方便，效果不错。

护嗓金银花、胖大海适宜多痰，痒痛，咳嗽等症状。对鼻腔咽喉部有良好的湿润和物理治疗作用，有利于消炎，并解除局部痒感，稀释呼吸道炎症和分泌物的黏稠度，使之易咳出，有利于止咳化痰、平肺理气。

八宝茶，是居住在古丝绸之路上的穆斯林待客的传统饮料，八宝茶可以调理身体，还可以防止癌症，能治胃病，而且能补虚养生。 八宝茶或许很普通，但是却非常适合体寒气虚的朋友。

中医认为黑色入肾，而黑荞麦也是一种具有很主的药用价值的食物，黑荞麦含有丰富的食物纤维，可以促进胃肠道的蠕动，特别是对对治疗由肝肾虚引起的盗汗，精力不集中有一定的功效。保养肝和肾的佳品，可以试试。