女性经期吃这八款食物，帮助减肥还能排除体内毒素

它具有暖宫活血，驱寒除湿，补气益气的功效。其中添加了多种坚果，经过低温烘焙，减少了油脂带来的负担

柚子中的营养成分能够促进热量的消耗，避免过多的热量。还能加快热量的燃烧，具有减轻体重的效果。

榴莲性热，可以活血散寒，缓解痛经，绝对是最适合经期女性用于减肥的水果啦！

女生应该经常吃红枣，因为红枣具有很好的补血功能。红枣是天然的美容食品，还可益气健脾。

木瓜中含有木瓜酵素，它不仅可以分解蛋白质还可以分解脂肪。通过分解脂肪可以减少赘肉，促进新陈代谢。

无花果富含有机酸和多种酶，可清热润肠，具有助消化、保肝解毒的功效。无花果口感香甜，但是果干热卡较低

奇异果中丰富的膳食纤维不但可以促进肠胃的蠕动，也可以增加饱腹感。酸甜的口感，非常好吃。

小小的梅子可以调节气血停滞，温和的改善消化道状况，缓解肠道的抑制状态。使肠道蠕动能力增强，体内没有毒素残留。