这8种碱性食材，每天喝一杯，刮油减脂一身轻
桃胶含有非常丰富的胶原蛋白，在减肥时期，吃桃胶不仅可以瘦身，还可以让女性的肌肤光滑水嫩有弹性啊。
银耳富有的植物胶原蛋白是适合补身体的食材，经常饮用，不仅可以美白祛痘祛斑，还可以轻松刮油瘦身。
食用雪燕可以润肠通便，肠胃消化好了，体重就会下降，自然能丢掉脂肪。服用雪燕还可以美容排毒呢。
青汁含有丰富的维生素，适合正在瘦身的需要均衡饮食搭配的人，常饮用青汁还可以延缓衰老哦。
每天早餐的时候就可以食用燕麦片，还有水果的，各种营养，又可以饱腹，吃燕麦片还可以通便，保护肠道，健康的减掉脂肪。
如果有消化不良的症状，就可以食用黑芝麻核桃黑豆，它可以促进我们肠胃的蠕动，让体重下降，减掉脂肪。
肠胃不好的话就可以吃辣木籽，它有保护肠胃的功效，可以清肠通便，让脂肪一起走掉。辣木籽的营养价值很高的哦。
冬瓜荷叶茶是由冬瓜、荷叶还有决明子三味本草药材组成的。没事的时候喝一杯茶，可以减肥美容，排毒养颜啊。
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