女人坚持睡前吃点这八种食物，刮油排毒，气色红润，保护卵巢健康

冬瓜荷叶茶有很好的通便利尿作用，夏天即将到来了，常喝既可以降火解暑还能排毒瘦身，只要坚持就一定有效果哦。

黑糖姜茶就是女性之友，经常睡前喝一杯，暖宫驱寒，让你排经顺畅，及时排出毒素脸色更红润，保护卵巢更健康。

红枣有很好的补气血作用，并且有多种的吃饭，可以干吃、煲粥、泡水喝。坚持每天吃几粒，可以补虚养血，女人常吃脸色更红润显年轻。

银耳含有丰富的植物胶质，煮炖出来简直是美味，常吃可以帮助清热解毒、排毒瘦身，气色红润更年轻。

常吃桃胶可以帮助皮肤变的更有弹性，并且还能排毒瘦身，肠胃更舒适，皮肤水嫩更Q弹。

黑苦荞茶坚持喝可以促进肠道蠕动有利于消化，从而预防便秘，一定程度上是可以帮助排毒瘦身的。

黑芝麻核桃粉常吃不仅可以帮助排毒补肾，其实可以当作早餐吃，并且营养丰富坚持吃可以帮助通肠润便，不便秘气色更好。

雪燕美容养颜效果非常好的，女性坚持食用可以帮助皮肤补充水分，更有弹性显年轻。