别再傻傻吃减肥药，饭后来两杯，排毒燃脂一整天

肚子太难减？体内不湿，一说起去湿，大家都知道红豆薏米，没时间煮粥？来一碗红豆薏米枸杞粉吧，健脾去湿，枸杞还能补血养肝，对身体非常有益。

好多人会早上喝一杯柠檬水，其实对胃不好，柠檬、决明子、荷叶都是刮油润肠的食物，搭配起来效果更好，饭后来一杯，小肚子去无踪。

荷叶普洱茶是女性男士茶友们减肥瘦身的利器。此外，它还有利尿、通便的作用。

大麦茶香醇可口，去油腻效果特别好，健胃消食，还润肠通便，帮助排出水分和垃圾。

乌龙茶和荷叶的强强联手，不仅能抑制脂肪的吸收，还能帮助帮助油脂两倍地排出体内，有着神奇的两倍排毒功效。

很多人胖只是虚胖，就是身体水肿，并不是脂肪型肥胖，因此即使吃得少也胖。红豆薏米茶是祛湿消肿的最好搭配，每天一杯，去湿效果看得见。

久坐不运动，肚子赘肉一抓一把？冬瓜荷叶茶，瘦肚子瘦大腿效果特别明显，消水肿，去油脂，轻松喝就能瘦。

坚持饮用决明子茶可以起到全身去脂的效果，既不影响饮食和身体健康，还能达到瘦身的目的。