蔡依林减肥前后 蔡依林减肥妙招

蔡依林为了上镜好看拼命减肥，最受的时候39公斤，而蔡依林减肥背后隐藏着各种心酸。不能正常进食，甚至伴随着减肥综合症。蔡依林减肥前后对比照非常恐怖，蔡依林减肥妙招也逐渐变正确。

蔡依林减肥前后 蔡依林减肥妙招

蔡依林出道时还是肉肉的BABY脸，可是为了在娱乐圈更加美丽动人，只好拼命的减肥，为了甩掉赘肉，蔡依林采用“半断食”疗法减肥方法：靠着只吃水果、蔬菜和全麦饼干来减肥，几乎完全不摄取油脂。当然也因为营养不良和过度减肥而昏倒也被送进医院不少次，同时皮肤干燥敏感，天气一冷就会红肿发痒。后来，Jolin希望能找到更为健康的减肥方法，不再让身体饱受摧残之苦

蔡依林疯狂减肥 后悔换来一身病

蔡依林说，她最瘦时体重只有39公斤，但她的目标却是35公斤，虽然在很多人看来，她已经瘦得不成人形，但她还是偏执得想再瘦一点。可是不健康的减肥方式已深深伤害了她的身体，当时减肥减到失眠、胃痛、胀气、贫血、鼻子和皮肤过敏、脸上狂冒痘痘、排便困难、莫名其妙地想哭，甚至有长达一年的时间，月经都没有来。“那段时间，不要说跳舞，有时连副歌的高音都唱不上去了!”蔡依林坦言，现在想来，自己真是后悔不已。