游泳瘦身 如何预防红眼病

　　夏秋交替时红眼病的高发时期，爱游泳的MM需要当心了，这个时候如何预防红眼病变得尤为重要。特别节假日临近，随着红眼病感染人群增多，计划游泳的朋友须了解如何预防红眼病、红眼病能否传染以及转染途径。

 

 注意个人卫生是预防红眼病的关键　　红眼病”是俗称，临床称之为急性卡他性结膜炎，是结膜炎临床症状表现最严重的一种结膜病。“红眼病”多见于春秋季节，在公共场所极易流行。它发病较急，潜伏期l-3天，多为双眼发病，同时或先后相隔1-2天发病。自觉流泪、异物感、灼热感，眼睛结膜充血，有粘液性或脓性分泌物。由于分泌物多，常使上下睫毛粘在一起，早晨起床睁眼困难。此病3-4天病情达到高潮，以后逐渐减轻，约2周便可痊愈。　　游泳时如何预防红眼病？　　游泳时如何预防红眼病呢？专家称最重要的是游泳前最好戴上潜水镜、泳帽等保护眼睛和头发的工具，游泳时不要用手揉眼睛；游完泳后，先用清水清洗眼睛，再涂上平时用的眼霜，加强对眼部皮肤的保护，最后再滴几滴药水预防。 　　医生提醒说，游泳馆是公共场所，如果卫生设施不达标，可能造成一些疾病的交叉感染，那么，如何预防红眼病呢？游泳爱好者在游泳前有必要采取一些防范措施，谨防游泳病。游泳病大多因游泳池水受污染而引起，如果游泳后双眼出现发红现象，第二天不仅没有消失，反而红肿、疼痛、畏光等，就是患了红眼病。　　另外，接触不洁池水有可能染上体癣，而足癣的传播主要是通过公用拖鞋或在泳池边赤脚走路时由真菌感染引起。因此，出于对自身健康的考虑，游泳爱好者去游泳馆游泳时，最好不要将贴身衣物直接放在公用衣柜里，要用衣架挂放，或用塑料袋包好； 　　尽量少用公用浴具，应自备毛巾、拖鞋、浴巾等；儿童尽量去通风好、清洁度高的场馆游泳，以避免泳池消毒所用的含氯产品刺激呼吸道；游泳时最好戴泳镜，游泳前后可用氯霉素眼药水点眼，不要用手揉眼或用不清洁毛巾擦眼。　　平时生活中怎如何预防红眼病呢？　　如何预防红眼病也和预防其他传染病一样，必须抓住消灭传染源、切断传播途径和提高身体抵抗力等３个环节。积极治疗“红眼病”患者，并进行适当隔离。“红眼病”治疗期间，尽可能避免与病人及其使用过的物品接触，如洗脸毛巾、脸盆等。 　　尽量不到公共场所（如游泳池、影剧院、商店等）去。对个人用品（如毛巾、手帕等）或幼儿园、学校、理发馆、浴室等公用物品要注意消毒（煮沸消毒）隔离。个人要注意不用脏手揉眼睛，勤剪指甲，饭前便后洗手。有条件时应用抗生素或抗病毒眼药水点眼睛。只要大家知道如何预防红眼病，保持良好的个人卫生，红眼病并不可怕。