你能不能瘦须知的12个问题(3)
3、你真的相信慢一点会更好吗？
在长期内循序渐进、一步一步地减掉多余的脂肪被证明了会更安全、健康和有效。不要急进，你应该定下一个星期减1到2磅的目标。 >>更多精彩瘦身信息请点击
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