每秒都在瘦 瘦身如此简单6动作
也许你会非常惊讶，怎么瘦身如此简单呢，当然，你试了就会知道了！结果会令你尖叫的哦，开始行动吧！
1、 门框斜压收内侧赘肉方法：身体离门框约1步距离，手摸门框下压，左右各3秒钟。
效果：平日运动不到的身体内侧可以得到很好的拉伸。
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