你的身材竟由闺蜜说了算
看到这个标题，我相信很多MM会很惊讶，自己的身材怎能由别人说了算呢？其实是真的，你最好的朋友——不管她身在何方，她对你体重的影响要远远大于你的家人。如果哪天你的闺蜜体重加重，你的体重也跟着会加重，与此同理，你的身材也会随着她们苗条而变苗条。这是位资深体重管理专家金山说的。这样听起来似乎不可思议，但确实原理就是这样，下面的一些建议会帮助你和朋友一起减重、更苗条。
1.选择同性的锻炼伙伴
研究表明，同性之间的影响大于异性之间的影响。继续保持和你的配偶的锻炼关系，同时把同性朋友或同事作为日常散步或其他运动方式的锻炼伙伴。 >>更多精彩瘦身信息请点击
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