不同职业MM的不同减肥方法

　　减肥瘦身是女人这一生最重要的一件事，因此她们总是在努力尝试着各种各样的减肥方法，一切就只是为了美丽。可是MM们知道吗？不同的职业的人有着不同的减肥方法哦！你从事的是什么职业呢？想知道适合自己的减肥方法吗？

　　一、乱吃族调整生活节奏

　　职业：媒体从业者、晚班员工等。

　　工作方式：经常深夜工作，生活节奏极度紊乱。

　　长膘寻因：习惯暴饮暴食，即使看上去不胖，实际上体脂肪超标。运动不足，有胃下垂的趋势。

　　瘦身对策：

　　饮食——乱吃族的人若为减肥而减食量，能量、营养不足反而更易发胖，应努力在相同的间隔时间内安排一日三餐。

　　生活——吃消夜是坏习惯，至少不要天天吃。>>更多精彩美体信息请点击

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