“享瘦”时下流行健康吃法(3)

    蜂蜜白醋减肥法    时下流行蜂蜜白醋减肥法，利用了白醋的碱性和蜂蜜的营养成份和疏通肠胃功效。可以保持饥饿时的身体状态。迅速消除身体的疲劳感。蜂蜜和白醋都是对身体有利的食物，但是光靠这些还是会造成营养不良。    这是个不错的点子，但不适合长期使用，这样会对身体造成伤害。蜂蜜白醋减肥法，需要根据个人身体状况来灵活使用。    用于短期断食 节食减肥法不可长期使用，短期到是有一定效果。蜂蜜白醋断食减肥法可以用1~2天，第一天完全蜂蜜白醋，可以有效排除肠胃甚至血液中的毒素。第二天开始逐渐增加少量饮食。(或第二天仍旧基本不吃什么其它的，第三天开始增加些饮食)。从此减少自身饮食的量,吃得很少+蜂蜜白醋。