瘦腹瘦腰小技巧 变身性感妩媚(2)

维度小编推荐几条瘦腹瘦腰小技巧，帮助你在12小时内腰围迅速减少3厘米或更多，让你更加性感妩媚哦。想瘦腰的MM千万别错过了呢。

6.多喝水，少喝碳酸饮料。碳酸饮料和那些含糖量高的饮料会让你的肚子鼓得像个气球。

7.不要常吃薯条。盐分会保持水分，尤其是在生理期前。压力(压力食品)和罐头食品也是含纳量高的食品。

8.让你的下巴休息一下，不要一直嚼口香糖。嚼口香糖会让你吞下过多的空气，肚子因此会发胀而鼓出。

9.如果感觉排便不顺，多喝咖啡。一杯或两杯咖啡有助于通便。

10.内衣束身。束身内衣，高腰束裤或腹带，可以使人看上去瘦了一英寸或更多。内衣的束身效果好，不过，多余的赘肉在过紧的内衣里会凸显出来，所以要避免穿太紧的内衣。