如何减肥不反弹 7大铁律要记牢(5)
如何减肥不反弹，7大铁律要记牢。下面就跟维度小编一起来看看都有哪些铁律吧~！
如何减肥不反弹 7大铁律要记牢
如何减肥不反弹？铁律5、吃低脂食品不会让你变瘦
低脂肪含量的食品可以预防很多疾病，但并不能帮助你减肥。真正让你肥胖的是食物的热量，蔬菜经过某些处理后也会变成高热量。有些东西小小一口就有几百卡的热量，以此为食，怎能不胖。
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