刮痧减肥的最佳工具(2)

刮痧减肥不仅可以起到瘦身的作用，而且还可以调节人体的气血阴阳，达到保健的功效。选取合适的工具配合适当的方法能起到意想不到的效果。

3、力度和程度

一定要用相对大的力度，快速的刮。在刮痧过程中根据不同穴位调整刮痧方向。一般一处穴位刮50-100下，皮下微微泛红，皮肤表面温度升高即可。

4、刮痧后注意事项

(1)刮痧后把没有被皮肤吸收的刮痧油用纸巾擦干。

(2)刮痧后不能碰冷水或着凉。