夏日狠狠瘦大作战 抓住重点逐一攻克
夏日狠狠瘦大作战 抓住重点逐一攻克。面对肥胖问题还在束手无策吗?想要快速有效的减肥，你需要抓住减肥的黄金点!然后选择适合的饮食和运动。24小时里12个瘦身黄金点，让你更有效率的减肥，快速享瘦。
《早晨》一日瘦身的开始
Timing 1：醒来伸懒腰，有效提振精神
Timing 2：起床后喝温水，促进新陈代谢
Timing 3：高纤及淀粉类当早餐，帮助排便
Timing 4：饭后按穴道，助拉筋促排便
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