夏日美白食谱 把白皙吃出来

夏日美白食谱 把白皙吃出来，在夏季里除了好好放松自己外，更应该给自己做点美容又健康的食物，看看以下这份夏日美白食谱，把白皙吃出来。

枸杞米酒 让脸色红润

这不但是一道口感极佳的美食，更是一道美白的大餐。热爱美容的MM可以将其作为下午补充能量的甜汤，不但美白还能滋补。鹌鹑蛋中含有丰富的蛋白质、B族维生素和维生素A、E等，与酒酿一起煮，它还会产生有利于女性皮肤的酶类与活性物质。

而枸杞子则能滋补肝肾，其中含有的维生素A与米酒相结合能促进营养成分的吸收，女性食用后的脸色更加滋润动人。