淋巴系统一夜排毒法 轻松甩掉小肚子(2)

淋巴系统一夜排毒法 轻松甩掉小肚子。淋巴系统，是人体免疫系统为了排放体内的多余液体和废物，而在全身构筑的导管网络是人体最大也最给力的排毒管道。从浴室到卧室，从面部到腿部，打通淋巴管道，就能把体内毒素迅速清空。

下颌淋巴结-颈部淋巴结-腋窝淋巴结-腹股沟淋巴结-颈外侧浅淋巴结-颈外侧深淋巴结-腋窝淋巴结-膝后窝淋巴结

从颈后开始的淋浴，打开淋巴排毒的阀门 从颈后到脊背的这一大块区域，分布着粗大的淋巴管，以及具有消除脂肪块能力的褐色脂肪细胞，刺激这些地方，可以大大提高新陈代谢，帮助身体把废物带出体外。

要朝向心脏的方向

无论你是干泡法中的海盐，还是用身体去角质产品或搓澡巾，搓洗身体时，最好都由外朝向心脏的位置。因为淋巴液的流向与静脉相同，都是朝向心脏的方向流动，有意识地让淋巴液流向心脏可以提高排毒的效果哦。