4个致命坏想法 让减肥功亏一篑(4)
4、“我一直都是胖子，我全家都是胖子，别浪费力气减肥了。”
在你尝试之前都不应该放弃!如果体重问题经常困扰你，就找到解决恶性循环的办法。也许你需要看医生检查一下内分泌，或者找专家制定减肥课程，或者干脆雇一个私人教练，还可以学习厨艺，找到更健康的生活方式。总之，迈出第一步是最难的，当时坚持下来会发现，遗传不可怕，你可以做到。
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