超有效的大学食堂减肥食谱
因为肥胖很多学生都非常苦恼，但是在血药里也没有什么时间减肥瘦身，所以非常偶然制订了减肥食谱，减肥一个月了，体重降低了9斤，体重有效的降低，就来为大家分享这个喜悦的消息啦。快来看看大学食堂减肥食谱介绍如下：
周一瘦身食谱
早餐：豆浆400克，馒头85克，鸡蛋65克，咸菜
中餐：尖椒炒鸡蛋，羊肉熬萝卜丝，米饭100克
晚餐：肉片炖海带，馒头(和朋友和吃一个)
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