零点还不睡就等于“不要脸”！ 真不是吓唬你的！(2)
晚间新陈代谢时间到底是怎样的?
晚间新陈代谢时间到底是怎样的?
晚上的11点到第二天的凌晨5点则是肌肤细胞修复的最佳时间段，凌晨1点到2点是最关键的肝脏排除毒素活动的旺盛时段，肌肤受到伤害后依靠肌肤细胞修复可以得到回复，而肝脏排除毒素也会改善皮肤的状态。
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