明星肌肤底子好不好 还得看素颜啊！(2)

孙俪的美貌秘诀是运动+健康饮食

运动+健康饮食

孙俪觉得健康饮食和适当的运动是关键，自己一直食用营养专家推荐的食谱，以水果和蔬菜为主，美味又富含蛋白质、矿物质和维他命，最适合她们这些工作不定时又爱美的女明星们。如果时间允许，会去做有氧运动，可以增加心肺功能、改善血液循环以及呼吸效率。同1种运动最好持续30分钟以上，心跳维持1分钟120下左右。她也建议可以上健身房做重量训练，加强肌肉的耐力与张力。

杨幂

虽然常常陷入整容疑云，但很多人都不能否杨幂的确是越来越美了!在分手大师中，杨幂不施粉黛，以纯素颜出镜，连女星李艾都感叹“杨幂素颜也很美”观众们对她的素颜下嫩嫩的好肌肤赞不绝口。特别是产后的杨幂更是越来越美丽、大方了。

杨幂的皮肤保养的很好

喝牛奶+牛奶洗脸

杨幂的护肤方法有点奢侈，她每天都会喝牛奶，并用牛奶洗脸。的确牛奶有美白嫩滑的作用，好多人洗完后脸部立即变得顺滑白皙。但编辑温馨提示，各位MM在使用牛奶洗面前，要用洁面乳先清洗污垢哦，过水之后再用牛奶洗面，另外应该挑选脱脂牛奶，这样可以避免脂肪粒产生。