和明星辣妈李湘学减肥 美体妙招大公开！
虽然咱只是万千世界中的一名普通角色 有啥变化都不会受到关注 可是哪个女人不爱美 不希望自己有个好身材呢?尤其是生过宝宝之后 怎样快速瘦身呢?本期 和明星辣妈李湘学减肥 美体妙招大公开!
产后减肥需找准时间
产后的六个月是新妈妈瘦身的黄金期，因为这段期间新妈妈的新陈代谢率高，而生活习惯也尚未定型，因此瘦身的效果会较好。但刚刚分娩不久的新妈妈不能盲目节食瘦身。
因为刚生产完，身体还未完全恢复到孕前的程度，加之有些新妈妈还担负着繁重的哺育任务，此时正是需要补充营养的时候。产后强制节食，不仅会导致新妈妈身体恢复慢，严重的还有可能引发产后各种并发症。
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