美体瘦身需要每天坚持 才能拥有A4腰！(6)
去健身房：如果去健身房锻炼，可以请教专业的健身教练，根据你自身的情况作出一个详细的美体计划。优点就是成效快，顺便还能全身性的减肥。但缺点就是去健身房比较费时间，如果你很忙，只有碎片时间的话未必可以坚持长远。
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