天不怜你生得了苹果身材 该如何塑型呢？

如果一定有给肥胖找一个合适的理由 那可能就是先天性和后天性的区分了吧!如果 天不怜你生得了苹果身材 该如何塑型呢?

然而苹果型身材最容易显胖。除了扩挺的衣服能够稍微遮盖肩旁上的肉之外，基本上就告别其他类型的料子了，蕾丝啊、丝绸啊什么的，含泪说再见。

那苹果型身材要怎么塑型咧?

苹果型身材的肉肉主要囤积在腹部和手臂、肩背的位置。所以日常的锻炼就要针对这几个重点部位。