日本女生瘦的最快了 那是人家用了8：16黄金饮食减肥法！(2)
对于减肥，估计妹纸们能说出不下十种方法，若要以不伤害身体为原则，最好的方法就是饮食不可少、运动不能偷懒了。今天要介绍的这种8：16黄金减肥饮食法曾经在欧美风行、最近也在日本再度引起关注，就连艺人爱纱也曾分享过这种瘦身法呦!
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