星期四:居家美姿日 边做家事边运动省时省力
美腿动:除了雕塑曲线,还能亭亭玉立
家里最恐怖的肥胖恶魔就是舒服的沙发!快快站起来远离它。
星期五:美体香浴日 狂欢后回家要记得泡个舒服的香香澡
美腿动:放松肌肉组织,提升肌肤紧实度
跑趴不一定要蹬高跟鞋喔!如果你选对时尚的塑身鞋款,搭配潮流服饰与自我创意,绝对是趴踢里的吸睛女王。你会发现,原来玩乐不用虐待自己的脚、还能偷偷让双腿变美丽。
星期六:空腹逛街日 逛街血拼首重抢“纤”一步
美腿动:利用空腹脂肪消耗力上升之际实行走路运动
当空腹时,人体所含的血糖量较低,因此很快便会开始并加倍消耗脂肪。逛街的时候禁止走进美食区,把全部的心力都放在比价上吧!穿著塑身鞋血拼,你绝对可以抢得比别人快,还能燃脂的多,双赢!
在此时进行走路减肥计划,更有事半功倍之效。
(2019年6月24日,武汉)位于汉正街中心地带、即将于8月开业的云尚武汉国际时尚中心C馆二楼的YOSHOP原创集首批店铺已全部落成。当日,由YFD孵化器时尚俱乐部主办,云尚武汉国...
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大众汽车是一家总部位于德国沃尔夫斯堡的汽车制造公司,也是世界四大汽车生产商之一的大众集团的核心企业。整个汽车集团在2012年产销超过907万辆,大众品牌则超过574万辆。...
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3月10日,第51届广州(国际)美博会在琶洲展馆如期开幕。广东康妮管理咨询有限公司(简称康妮咨询)携三大美业战略计划(亿元企业打造计划、橙子商学院造才计划、超1.0美业...
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减肥喝水的最佳时间,虽说减肥是女人一生的事业,但在每年的春夏可以说是减肥人最多的时候,减肥有多难,相信不用我说大家也都知道,但你知道么,喝水喝对了时间,也是可以...
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都说夏天是减肥的最好季节,那么夏天已经过去了你真的瘦了么?如果减肥没有成功的话冬天穿衣很容易显得臃肿,现在正是流行一种Diet风潮,通俗讲就是低碳饮食法,很多人都通...
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