减肥却越减越肥？ 你一定走入了减肥误区

减肥是众多爱美女性十分关心和关注的一个话题，这个话题在过年后这个阶段更是热议，每逢佳节胖三斤，已经成为不可更改的事实了，那么如何才能有效的减肥也成为爱美女性非常关注的事情，越减越肥是怎么回事呢?让小编带大家一起来了解一下几个减肥的误区吧。

减肥一定要挨饿？

很多人说不挨饿，根本不能减肥。

可是你的大脑是这样想的：一次挨饿 = “主人”最近生活状况hin差啊 = 有可能时不时没饭吃 = 下次吃饭要多吃点，存着!

真相

真相1：每一次挨饿，都会让你的食欲感知变差。所以你才会出现明明饱了，却还是不停吃的情况，这不是病了，而是大脑在保护你的身体。

真相2：越是稳定的生活状态，越容易减肥。(这个稳定就是没有时不时饿肚子，但是也别吃撑~)