听说喝生姜红茶减肥？为什么你还没有瘦？

生姜和红茶的搭配，听起来像是一种极其养生的方法，现如今也是深深受到了减肥人群们的喜爱，就拿那些喜欢拿减肥食品代餐的人来说， 听说喝生姜红茶减肥?为什么你还没有瘦?为什么你还喝出了一身的病?本期我们就来一起研究一下喝生姜红茶的注意事项!

生姜红茶减肥法一直深受减肥女性的喜爱，不仅减肥效果比较好，而且经常喝生姜红茶还可调理女性虚寒的体质。可是，虽然使用这个减肥法的好处有很多，但也存在着一些危害，那么，就让我们一起来看看生姜红茶减肥法具体有哪些副作用吧。

喝生姜红茶减肥的注意事项

1、一天饮用2至6杯就好，不宜多，最好饭前饮用，饭后根据个人喜好也可以喝。

2、早上吃姜，胜过吃参汤，晚上吃姜，胜过吃“砒霜”，最好不要在晚上喝太多，因为姜本来属热，会让人上火，所以晚上可以喝已经冲淡了的生姜红茶，或是吃一些泄火的水果。