如何做小脸美女？ 快速瘦脸的方式方法

 对于众多爱美女性来说，小脸是美丽的关键，快速的瘦脸是大家非常关注的事情，做小脸美女也是大家梦寐以求的，想必你也用过很多方式来瘦脸吧!下面让小编带大家一起来了解一下几种瘦脸的方式吧!

如何做小脸美女？ 快速瘦脸的方式方法

瑜伽瘦脸法

瑜伽从来都是爱美人士减肥的最佳选择，原来，练习瑜伽动作不仅能塑造体形，还能成功瘦脸哦。

瑜伽能让脸部以及颈部的肌肉变得更加紧实有弹性，同时还能够预防双下巴以及颈部肌肉松弛等现象。

具体做法是：

1、趴在垫子上，打开双脚，保持与肩膀一样的宽度，双手放在身体的两侧，慢慢地调整呼吸，停留2秒钟。

2、然后慢慢弯曲双手手臂，注意手掌放在胸前的两侧，手指向前，再缓慢地做深呼吸，停留5秒钟。

3、一边吸气一边慢慢将上身抬起，双手支撑在垫子上，头尽量往后仰

4、将两个手臂慢慢弯曲，手掌放在胸部两侧，手指向前。缓慢的做深呼吸。停留5秒钟。

5、现在吸气，在吸气的同时慢慢将上身抬起，双手支撑在垫子上，头尽量往后仰。这时候如果不能保持悬息的状态，就慢慢调整呼吸，记住，不要被呼吸控制了，是你控制它，它要以你感觉最舒服的方式存在，大约停留5秒钟。

6、慢慢还原成原先的姿势，每天做3-5次。