如何通过药膳食谱吃出健康人生 滋补气血你准备好了吗？(2)

食谱二之黄芪红糖粥 首先，进行食材准备，你需要黄芪、粳米、红糖和陈皮等。 具体制作方法如下： step1、处理黄芪，现将其洗净，然后再切成小片。投入锅中，加足量的水，进行煎煮，过滤掉渣部分，只留下汁液。step2、处理一下粳米，把它淘洗干净。 step3、将粳米连同陈皮和红糖一同放入到锅里面，再倒入上一步骤中煎好的黄芪汁。