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如何通过药膳食谱吃出健康人生 滋补气血你准备好了吗?(3)

来源于:维度女性网2018-04-09 13:52编辑:dingxiaoxuan

食谱二之黄芪红糖粥 首先,进行食材准备,你需要黄芪、粳米、红糖和陈皮等。 具体制作方法如下: step1、处理黄芪,现将其洗净,然后再切成小片。投入锅中,加足量的水,进行煎煮,过滤掉渣部分,只留下汁液。step2、处理一下粳米,把它淘洗干净。 step3、将粳米连同陈皮和红糖一同放入到锅里面,再倒入上一步骤中煎好的黄芪汁。

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