水肿型的肥胖我们该怎么做呢？ 小妙招排水消肿告别虚胖(2)

2.饮食不节

过食肥甘，嗜食辛辣，久则湿热中阻，损伤脾胃;或因生活饥馑，营养不足，脾气失养，以至脾运不健，脾失转输，水湿臃滞，饮食劳倦，伤及脾胃，运化失司，水湿停聚，横溢肌肤发为水肿。

3.风邪袭表

风为六淫之首，每夹寒夹热，风寒或风热之邪，侵袭肺卫，肺失通调，风水相搏，则水道不通，水液溢于肌肤发为水肿。