每天吃点不起眼的它，排除你体内的毒素，让你清肠排便更顺畅(2)
来源于：网络2017-03-02 20:20编辑：vdo
对于常吸烟的人来说，能够有效地去除肺部的火气，还能治疗咳嗽和一些病症。
黑芝麻性平味甘，有补肝肾，润五脏的作用，对因肝肾精血不足引起的眩晕、白发、脱发、腰膝酸软、肠燥便秘等有较好的食疗保健作用。
中医认为黑色入肾，黑芝麻又能通便润肠，核桃能补脑。每天食用几次，可以起新陈代谢作用，促进细胞生长使头发变得乌黑亮丽。
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