女人变老不要慌，睡醒喝水放几粒它，肌肤活性越来越好

皱纹，可以说是衰老的标志，而对于爱美的女性朋友来说，这是挺难接受的。那么为了细嫩肌肤淡化皱纹，女性朋友们可以吃这些食物。下面跟小编一起来看看女人去皱纹吃什么好?

黑桑葚干野生无沙2袋

桑葚子自古就是皇室贡品，被称为民间圣果。常吃能改善皮肤，延缓衰老，可降低三高，对心血管疾病有辅助治疗作用。尤其能滋补肝肾，养血益精，滋补强壮。

黑芝麻粉核桃

黑芝麻对皮肤中的胶原纤维与弹力纤维有很好得滋润作用，可以改善维护皮肤的弹性，促进皮肤的血液循环，午后或者早餐吃上一碗黑芝麻核桃糊，滋味好的同时有能养颜。

辣木籽越来越风靡，它的功效在与增强人体免疫力，护肝养肾，肝肾好免疫力强的人，会比周围人年轻许多，每天坚持吃辣木籽，身体会越来越好。

辣木籽 印度进口买1送1

这个辣木籽是印度进口的，每粒个头都很大个。辣木籽具有补肾作用。辣木籽可协助改善、预防疾病，改善睡眠、增强记忆力、延缓衰老，还可用来治疗肝脏、脾脏、经络等特殊部位的疾病，它还具有治疗口臭和醒酒等作用。

槐角茶通便养生茶

槐角茶有良好的医疗价值，长期饮用可以降血压降血脂清肠火治痔疮，还有软化血管，降胆固醇，疏风热，润大肠，凉血通便之功效。心胸烦闷，目赤流泪，晕眩欲倒者，常饮此茶颇有益处。

阿胶出东阿而名阿胶，又有称驴皮阿胶，其它还有牛皮、鹿皮阿胶，后来统称为阿胶。

山东阿胶糕 补气血

阿胶最好的吃法就是做成阿胶糕，味道好，营养全。长年吃阿胶糕对男士有非常好的美容效果，头发乌黑，有光泽，有弹性，面部无斑，皱纹少，而且补血效果好，可以减缓衰老。

红豆薏米去湿气

把红豆薏仁研磨成粉，吃起来更方便。薏米红豆具有营养头发、防止脱发，并使头发光滑柔软的作用。还有良好的润肠通便、降血压、降血脂、调解血糖、解毒抗癌、预防结石、减肥的作用。

这几种碱性美食，让您吃出美丽、吃出年轻，不再畏惧岁月的侵害！