食疗当春 99的人都不知道这些食材功效堪比灵芝

食疗是在中医理论指导下通过饮食达到调理身体，强壮体魄的目的，食疗文化源远流长，食疗是一种长远的养生行为

干黄花菜干货农家土特产

1、【黄花菜】黄花菜又名金针菜、忘忧草，中医认为黄花菜性味甘凉，有止血、消炎、清热、利湿、消食、明目、安神等功效，对吐血、大便带血、小便不通、失眠、乳汁不下等有疗效，可作为病后或产后的调补品

推荐菜谱：黄花菜炖排骨

通江银耳干货白木耳

2、【银耳】银耳又称作白木耳、雪耳是一味滋补良药，特点是滋润而不腻滞，具有补脾开胃、益气清肠、安眠健胃、补脑、养阴清热、润燥之功，对阴虚火旺不受参茸等温热滋补的病人是一种良好的补品

推荐菜谱：银耳莲子羹

野生猴头菇土特产纯天然

2、【猴头菇】猴头菇因外形似猴子的头，因而得名，是四大名菜（猴头、熊掌、海参、鱼翅）之一。中医认为，猴头菇性平味甘，有利五脏、助消化、滋补身体等功效。

推荐菜谱：猴头菇炖鸡

恩施豆皮豆腐皮干豆皮

1、【豆腐皮】豆腐皮是中国传统豆制品，中医理论认为，豆腐皮性平味甘，有清热润肺、止咳消痰、养胃、解毒、止汗

推荐菜谱：干锅豆腐皮

食补在于春，相信有了这些菜谱，大家在厨房也能做出可口的食疗佳肴出来