女人补身体补错更严重，常吃碱性食物，皮肤活性越来越好

如何抵抗衰老已经成为了女人们的终身课题，然而女人们最抵挡不过的莫过于岁月的侵袭了，一旦过了25岁，女人的衰老程度难以想象，皱纹、色斑、肌肤松弛，各种衰老问题都会渐渐找上你，身体的各项机能也会随之降低。

然而，你知道吗？健康的身体酸碱性应该均衡，如果体内酸性过多，人便更容易过早衰老，因此，多吃碱性食物，有助于在既满足了口福的同时也能够令青春永驻！比如桑葚，常吃能改善皮肤，延缓衰老，可降低三高

黑芝麻对皮肤中的胶原纤维与弹力纤维有很好得滋润作用，可以改善维护皮肤的弹性，促进皮肤的血液循环，午后或者早餐吃上一碗黑芝麻核桃糊，滋味好的同时有能养颜。

辣木籽越来越风靡，它的功效在与增强人体免疫力，护肝养肾，肝肾好免疫力强的人，会比周围人年轻许多，每天坚持吃辣木籽，身体会越来越好。

这个辣木籽是印度进口的，每粒个头都很大个。辣木籽具有补肾作用。辣木籽可协助改善、预防疾病，改善睡眠、增强记忆力、延缓衰老，还可用来治疗肝脏、脾脏、经络等特殊部位的疾病，它还具有治疗口臭和醒酒等作用。

槐角茶有良好的医疗价值，长期饮用可以降血压降血脂清肠火治痔疮，还有软化血管，降胆固醇，疏风热，润大肠，凉血通便之功效。心胸烦闷，目赤流泪，晕眩欲倒者，常饮此茶颇有益处。

自古以来，红豆薏米都是排毒圣品。有利水消肿、解毒排脓、清热去湿。 在中医看来，肥胖水肿也好，气色暗淡也好，都意味着体内有湿。薏米红豆是治湿邪最好的药。

把红豆薏仁研磨成粉，吃起来更方便。薏米红豆具有营养头发、防止脱发，并使头发光滑柔软的作用。还有良好的润肠通便、降血压、降血脂、调解血糖、解毒抗癌、预防结石、减肥的作用。

阿胶最好的吃法就是做成阿胶糕，味道好，营养全。长年吃阿胶糕对男士有非常好的美容效果，头发乌黑，有光泽，有弹性，面部无斑，皱纹少，而且补血效果好，可以减缓衰老。