吃是女人的本性，平时喝水加点这些，让你慢慢的燃烧你的脂肪

荷叶中含有独特的生物碱，这种生物碱不仅能帮助身体减少多余的脂肪摄入，还能祛湿消除水肿，让身体脂肪更加容易被消耗，饭后喝一杯荷叶茶消除油腻，提神醒脑。

花茶不像绿茶有那种苦涩的感觉，反而有一股淡淡的花香和清甜，玫瑰花茶能够活血养颜，玫瑰花的药性非常温和，能够温养人的心肝血脉，舒发体内郁气，活血散淤和调经止痛，让你更有女人味。

燕麦片营养价值十分丰富，口感也很好。，早餐吃麦片的女性更加苗条，为了减肥而不吃早餐的美眉们不妨以麦片为早餐喔。

红豆和薏米都是碱性食物，常食用这种粥品就可以保持体形，红豆和薏米还有枸杞经常搭配在一起进行食用，不仅可以达到滋补养颜的功效，而且能够排除体内湿气。

干燥火旺而导致的痤疮、喉咙发炎、外感风热、头痛、口腔溃疡等症，只要适量的饮用这款茶就能有效的达到降火的作用。

大多数人青睐的玫瑰花茶，其中女性尤为更多。玫瑰对于女人，不仅仅是虚无缥缈的浪漫。适量喝点玫瑰花茶，可以常理气解郁、活血散淤、调经止痛。

大麦茶具有健脾开胃美容减肥的功效，日常饮用不仅能够改善面黄肌瘦、体弱乏力的症状，还起到消除油脂、帮助消化的作用。

“千寒易除，一湿难去。湿性黏浊，如油入面。”正是说湿气极难祛除，每天来一杯红豆薏米茶祛湿就变得好轻松。