这些不起眼的食物，帮你排除体内肝毒，常抽烟的人坚持吃更显年轻

荷叶能帮助我们祛火清火，保护我们的身体健康，利于我们的身体健康。瓜对我们的身体健康很有帮助，还能帮助我们刮除我们肠道的优质垃圾毒素。

佰薇集冬瓜荷叶茶

冬瓜荷叶茶的排毒效果也是非常好的，不仅帮你清理烟毒，还能够帮你清除体内脂肪，减肥及美容的功效也很好。经常坐在办公室的人，不妨每天喝一杯。

黑芝麻性平味甘，有补肝肾，润五脏的作用，对因肝肾精血不足引起的眩晕、白发、脱发、腰膝酸软、肠燥便秘等有较好的食疗保健作用。

老金磨坊方 黑芝麻粉核桃粉

黑芝麻含有的天然营养成分对我们的身体健康非常难过有帮助，经常吃黑芝麻对我们的身体健康很有好处，黑芝麻含有的丰富营养成分能够保护我们的身体健康，常吃对我们的身体健康有帮助。

黑芝麻粉核桃黑豆粉

特别适合因肝肾不足所致的脱发、须发早白、皮肤干燥、大便秘结的中老年朋友食用。它还有有乌发的功效，对于头发早白的人很适用。

俗话说：“陆有人参，海有海参。”海参富含蛋白质、钙、磷、铁、碘和多种维生素及海参素等，含脂极少，不含胆固醇，是动脉硬化、高血压、冠心病等患者的食疗佳品。

广参堂 即食海参

时适当用海参炖汤，能够有效强健筋骨，补益肾气。这款野生海参，营养价值更高，只需要泡发，如泡茶，就可食用，十分方便。

坚果的滋补效果一直都是很好的，特别是这种新疆天然的大核桃，它丰富的营养不仅能够滋润肝肾，还能够深入滋养头发

新疆大核桃仁原味

每天吃几个，不仅头发会越来越健康，粗糙的皮肤也会变得更加细腻有光泽，无论男女吃都很好。

“肾主水，其华在发”说名肾气充足不仅能保持健康的身体，还能养出乌黑的头发。

近年来，辣木的食疗价值和医用价值被广泛认同，在发达国家已经成为新兴保健型食材。