咋暖还寒的时候,身体比较虚燥,这时候最适合喝上一杯花茶来滋润身生。原来喝花茶也有减肥的作用的。

金银花大家都听过,如果只用来泡茶的话可能比较少。金银花消炎止痛,而且有减肥的作用。

桂林特产桂花干,除了泡茶还可以用来做糖做糕,功效能够滋润身心,还能润肠,帮助消化和减肥。

花茶不宜太浓,否则可能适得其反,造成营养成分过剩,对身体不好。

玫瑰花茶是花茶中很受欢迎的一种,其味道是独一无二无法取代的。能够护血脉,润肠道,助减肥

茉莉花是花茶中最“可爱”的一种,因为味道清淡,但是回甘很甜。不过几乎不含糖,减肥期间喝最好了。

泡花茶不宜用100摄氏度水泡,因为容易破坏其营养成分。最好用60-70摄氏度浸泡良久。

菊花茶是日常最常见的花茶。婺源牌花茶精选大朵菊花,确保泡出来的花茶清新怡人。

西藏绿萝花,能够降血压,减血脂。通便养胃,有一定的减肥功效,味道也特别。

花茶每天不宜多喝,防止水分摄入过度。

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