这几类美味代餐食物，让你越吃越瘦，特别是5种很好吃

，首先爱零食的女人都单纯善良，气质甜美看起来萌萌哒，虽然有些食物吃了会让人发胖，但是爱美的你可以选择美味的代餐，紫薯粉，口感香甜美味，好吃有不含脂肪，让女人越吃越苗条。

瘦身的女人对自己的日常饮食大都很苛刻，几乎每一餐都不敢让自己吃饱，因为害怕因为吸收的养分而变胖，其实真正让女人变胖的是脂肪和热量。全麦饼干，不含脂肪和热量，经常吃也不用担心变胖，是爱美女士必备的代餐

便秘会导致减肥久减不下，还会令肌肤越来越糟糕，每天用地瓜干当成小零食吃吧，软糯香甜，Q弹爽滑又有嚼劲非常的解馋，而且它还含有大量的水容性膳食纤维，有非常好的排毒通便秘的效果，帮你解决便秘的困扰。

很多人发胖都是因为吃了太多的高热量食物，比如奶油，选择吃低脂低卡的食物，不但不会让人发胖，还有瘦身的作用，比如山药芡实粉，好又有祛湿减脂，是非常好的瘦身代餐。

很多爱美的女士都迫切的想要让自己瘦下来，每天也是够拼的，经常不惜让自己饿肚子减肥。想要瘦下来，但也要注意身体，红豆薏米芬，不含脂肪和热量，瘦身的时候如果感觉饿就吃这个，有祛湿减脂的功效。

红豆薏米粉吧，香滑浓稠非常的诱人，低脂低卡又饱腹，符合瘦身减肥餐的标准，多添加了枸杞和山药，中和了薏米的寒性，使粉粉更温和，因此更易于食用吸收，而且它具有利尿消肿，祛湿排毒的效果，对瘦腰有非常好帮助。

山楂是补血养颜圣品，作为妹子自然是不会错过那么好的天然养颜食物，采用天然山楂去核制成的山楂干，可以搭配花茶泡饮也可以直接泡水来喝，酸甜的口感解渴又助消化，而且它还有降脂和刮油的功效，多喝就能吸脂减肥。

饭后不要在葛优躺啦，去靠墙站一会或是为自己冲泡一杯清新的冬瓜荷叶茶吧，解油解腻享受它芳香的口感更享受它带来的瘦身效果，它能促进消化又能预防肠道吸收过量的脂肪，有瘦身纤体的效果。