久坐上班族如何减肥，常吃这几种食物让你轻松享瘦，特别是第4种

以多种天然五谷为原料，黄金配比混合在一起，再低温烘干、精细研磨呈粉末状的代餐粉，末状细腻易冲泡，在饿了之时，来上一杯入口细腻醇香的味道，既给人味蕾上的享受，又低卡低热好吃不胖。

把醇香可口的黑豆泡入酸酸的食用醋中，首先味道更有特色，让人无比喜爱；再者营养更丰厚，常食既补充体内所需营养远离疾病的侵扰；又清除肠道垃圾、毒素、保持持久的年轻。

选择祛湿好物红豆、薏米为原料，配以养气补血好物枸杞制作的代餐粉，粉末极其细腻，易溶于水，在减肥期饿了之时，用它来代餐即可给人口腹上的满足，其中富含的膳食纤维又可加速肠道蠕动，有极强的瘦身效果。

在快节奏的社会，一份饱腹的粗粮代餐饼，不仅方便快捷，满足众人的口腹之欲；其中富含的膳食纤维，还能促进肠胃蠕动，加速体内脂肪的燃烧、油脂的代谢，让你越变越瘦。

黑豆粉中含有十分丰富的维生素和粗纤维，黑豆的脂肪含量低，糖分含量低，高纤维，所以黑豆粉也可以起到清肠和通便的作用，可以有效的帮助肠胃的运动和消化，就可以到达减肥的作用

我们可能听过这样一种说法，酸性的体质比碱性的体质更适合肿瘤细胞的生长，而体内酸碱不平衡也是很容易导致其他一些疾病的，所以调节体内的酸度，达到身体的酸碱平衡对于我们拥有一个健康的身体来讲是非常有必要的。

精选优质咖啡豆、精准控温烘培、精细研磨制作的纯黑咖啡，无糖无奶0色素加入，咖香纯正、丝滑爽口。在顿感困倦之时来上一杯，既解乏令人顿感精神，又加速体内脂肪燃烧，让你越变越瘦。

有着“世界三宝”之称的辣木籽，营养极等丰厚、常食不仅滋补养生、补充体内多种营养需求；对于女性小伙伴来说还能抗氧化、延缓衰老，保持持久的年轻态，是养颜的上好佳品。