女人二十五岁后，多吃富含胶原蛋白的食材

胶原蛋白是延缓衰老的秘密，所以女性朋友们不妨多吃胶原蛋白来抗衰老。

贵州野生桃胶

桃胶主要成分是胶原蛋白、半乳糖、鼠李糖、氨基酸等，尤其是其内含的丰富胶原蛋白， 这款天然桃胶直接采摘于桃树，太阳晒干的桃胶，才能最大程度保留原始风味与营养。

胶原滋补羹：黄金耳、桃胶、皂角米冷水浸泡7-8小时，锅中放入清洗干净的金耳、桃胶、皂角米、红枣、黄冰糖，加入所有食材6-7倍的水，大火烧开，转小火炖煮50-60分钟。

云南古树野生皂角米

皂角米含高能量、高碳水化合物、低蛋白，低脂肪。皂角米有清肝明目、美容养颜、通脉养心的功效与作用。常见如桃胶皂角米炖银耳。

香格里拉野生黄金耳

金耳是一种食、药、美容兼用菌。提高机体抗衰老、抗缺氧能力，降血脂、降胆固醇，经常食用可有效地防病健身，延缓衰老。

将银耳泡发加入红枣煮开，放入红糖就完成了。银耳的营养成分相当丰富,在银耳中含有蛋白质、脂肪和多种氨基酸、矿物质及肝糖，而红枣也是补血养颜的神品。

正宗无硫新鲜白木耳

对于女性来说，银耳性温，富含植物胶原蛋白是最适合补身体的食物，长期食用银耳可以润肤，并有祛除脸部黄褐斑、雀斑的功效。

云南手工古法黑糖

医学专家却提醒人们：红糖具有独特的滋补保健功效，尤其是女人更不可"百日无红糖"。

花胶是女性非常好的美容食材，古代只有有钱的贵族才吃的起的。

人气花胶干货

花胶主要成分为胶原蛋白、多种维生素及钙、锌、铁、硒等多种微量元素。煲汤加些花胶，高蛋白却低脂肪的特性，让女性滋补的同时却不用担心发胖。