女人不想老太快，这些滋补良品平时多用，皮肤健康显年轻

肌肤水嫩年轻是每个女性都一直追求的，现在工作生活的压力这么大，大家更是不能在这方面太过马虎了，从中国的传统养生角度来说，饮食上一定得做好。

肌肤的年轻自然，胶原蛋白是非常有帮助的一样东西，不管是20出头的女生，还是要跨入更年期的女性都是如此。

云南野生雪燕

野生雪燕是非常好的一样补品，具有清热润肺、排毒养颜的功效，男女老少通用的滋补美食，尤其是对于女性来说，对肌肤的改善是大家都非常肯定的。

云南古树野生皂角米

产自云南的古树野生食材，低脂高纤维的皂角米平时加入到食谱中是个不错的选择，它具有非常丰富的胶原蛋白，养心通脉、清肝明目、健脾滋肾的好东西。

除此之外，现在的人们也开始了喝茶养生，有些朋友比较钟爱中国传统的苦茶，但是要想更少的禁忌和更强的针对性，还是一些组合花茶比较适合。

花草组合祛湿茶

天气转暖之后，春夏季节的时候，祛湿是保养身体很关键的一步，对女性的皮肤更是影响很明显，由陈皮 冰糖 玉米须 决明子配成祛湿茶，饭后泡上一杯轻松舒畅。

养生八宝茶 黑枸杞

而养生八宝茶也是老人和女性平时很喜欢的一种茶饮，里面包括枸杞 菊花 桂圆 玫瑰等多种配料，滋补气血，滋润肌肤，实现你的养生目的。

如果大家现在到了40岁的门槛儿上，那么易疲劳、易爆怒可能成为了你生活的常态，尽管这是人正常的生理表现，但也不能置之不理啊。

天然安神助眠茶

睡眠质量较差的朋友们，喝点酸枣仁安神茶非常有帮助，里面还加入了枸杞、茯苓和莲子，用以滋补气血，安神降郁，工作压力较大，睡前喝一杯让自己睡个好觉。

护肝补肾组合茶

虽然肾虚总是被大家认现在女性的生活工作压力较大，肾脏肝脏发虚也成了很突出的问题，所以大家在平时喝些护肝补肾茶也是明智的选择，里面有黄精 茯苓 枸杞 菊花 红枣干 冰糖，足够给身体带来帮助。