一到换季的时候,很多朋友经常肠胃不舒服,拉肚子,易感冒,有什么办法可以改善。

木耳有益气强身,有活血效能,令人肌肤红润,容光焕发,能够疏通肠胃,润滑肠道。

芝麻味甘、性温,有补血、润肠、通乳、养发等功效,适于治疗身体虚弱、头发早白、贫血、大便燥结、头晕耳鸣等症状

黑芝麻滋补肝肾,所以有润肠通便的功效,能治津枯便秘。

薏米红豆的功效主要就是祛湿,能够祛除体内的湿气,非常适合春季及体内湿气较重的人食用,是祛湿健脾的佳品。

这是一款有美白祛斑、嫩肤养颜功效,还能够润肠通便。合天天面对电脑的辐射,皮肤遭受辐射损伤、气色暗淡的白领女性

患有十二指肠溃疡和胃溃疡的人群,适合在饭前一小时左右食用蜂蜜,这里食用蜂蜜以后它可以调节胃酸的分泌,减少食物对胃黏膜的伤害。

山药所含的能够分解淀粉的淀粉糖化酶,以去除不适症状,有利于改善脾胃消化吸收功能,是一味平补脾胃的药食两用之佳品。

红茶可以帮助胃肠消化、促进食欲,可利尿、消除水肿,并强壮心脏功能。红茶中“富含的黄酮类化合物能消除自由基,具有抗酸化作用,降低心肌梗塞的发病率。

红茶可以帮助胃肠消化、促进食欲,可利尿、消除水肿,并强壮心脏功能,肠胃不好的朋友可以经常喝点,效果很不错。

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