花生和它一起吃，美味又养颜，常吃还能防衰老

花生的味道几乎没有人能够阻挡，那是一种向往美好的味道。而花生中的营养成分也是异常的丰富，由于它丰富的脂肪含量和蛋白质被称为“植物肉”。而它与大枣搭配在一起会擦出什么样的火花呢？今天小编就带你一同走进大枣花生的世界，去品味它们其中的滋味。

花生大枣粥做法：将适量的花生米煮好，再放入适量的大枣（干枣最好）一起煮烂，把它当做一顿饭每天饮用，连汤汁一起吃会有意想不到的效果。

花生功效：

1.抗衰老能力强:花生种有丰富的儿茶素，它能够很好的抗衰老化，还被美国人艾尔·敏德尔编辑《抗衰老圣典》收录为“100种最热门有效的抗衰老物质”之一。

2.减少摄入的热量:花生又是一种美食，可以炒、炸、煮食，制成花生酥、以及各种糖果、糕点等，水煮花生，炒花生米，可以直接当零食来吃。而花生酱用途更是广泛，用花生酱代替黄油、奶油等，一举两得，又美味还能减少摄入的热量。

3.保护视力:花生中有很丰富的蛋白质，经常食用对于视力的保护是很有效果的。

大枣功效：

1、健脾益胃：脾胃虚弱，腹泻，倦怠无力的人，每日吃红枣七颗，或与党参，白术共用，能补中益气，健脾胃，达到增加食欲，止泻的功效。

2、补气养血：枣为补养佳品，食疗药膳中常加入枣补养身体，滋润气血，增强免疫力。

3、养血安神：女性躁郁症，哭泣不安，心神不宁等，用大枣和甘草，小麦同用，可起到养血安神，舒肝解郁的功效。

4、缓和药性：大枣常被用於药性剧烈的药方中，以减少烈性药的副作用，并保护正气。

花生和大枣一起吃不仅可以降血压、降血糖、补肾、预防老花眼而且还能很好地提高免疫力，补血活血。所以别傻傻的单吃大枣和花生了，快去煮完热腾腾的花生大枣粥暖暖你的身体吧。

新疆红枣产地昼夜温差大，冰川融水灌溉，造就红枣个大味甜，晒干后肉质软甜润，突出的特点是维生素含量高，核小口感好。

女人如水，每个月特殊的几天更要保护自己，难受的时候，一杯暖暖的红糖姜茶总是能够带来温暖的感受，温暖身内心。为自己泡上一杯红枣红糖姜茶，让你更舒服的度过那几天，红糖姜茶搭配红枣生姜，多倍滋养，口感香甜，功效更加好。

红枣、芝麻、枸杞加上阿胶制成的阿胶糕营养丰富，凝结如丝，有嚼劲，大果粒看的见，新鲜诱人，传统工艺品质保证。

男人饮茶女人饮花，想要气血充足守住美丽不妨每天给自己泡一杯红枣玫瑰花茶吧，云南的金边玫瑰，新疆若羌红枣等七种精华，效果更好。

精选新鲜贡枣，经过秘制的蒸煮工艺更加饱满圆润有嚼劲，鲜果经过去核处理吃的更安心，独立小包装安全卫生。

红豆薏米是高纤维低脂肪的的好东西，长期吃可以润肠通便、降血压、健美减肥，在你排毒的同时还能补气血，加了糖很好喝,是真材实料的粮食味道，有点像黑芝麻糊，不过这个更加营养。