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女人三十之后多吃胶原蛋白的食材,皮肤紧致不显老

来源于:网络2017-03-04 15:44编辑:vdo

衰老是美丽的大敌。随着年龄的增长,肌肤必然会逐渐衰老,失去弹性、松弛有皱纹。胶原蛋白是延缓衰老的秘密,所以女性朋友们不妨多吃胶原蛋白来抗衰老。

桃胶天然野生

桃胶 它可是桃树树干自然分泌出来的树脂,干的时候呈结晶状,有点类似琥珀,其内含的丰富胶原蛋白养颜美肤效果非常好,经常食用它能够让女性宝宝的肌肤变得水润透亮并且有弹性哦。

雪莲子桃胶银耳雪燕

胶原滋补羹:黄金耳、桃胶、皂角米冷水浸泡7-8小时,锅中放入清洗干净的金耳、桃胶、皂角米、红枣、黄冰糖,加入所有食材6-7倍的水,大火烧开,转小火炖煮50-60分钟。

经期喝红糖水,有助于排除毒素、排除淤血,可让身体温暖,增加能量,活络气血,加快血液循环,月经也会排得较为顺畅。

东阿阿胶即食阿胶块

阿胶膏对女人来说是滋补的好东西,是补血养气的佳品,常吃不仅可补血养气,还能使肌肤变得细腻紧致有弹性,对延缓肌肤衰老,乌发也有很好的效果。但需要注意的是此物虽好,但要适量食用,以免吃多上火。

手工古法红糖块

医学专家却提醒人们:红糖具有独特的滋补保健功效,尤其是女人更不可"百日无红糖"。

对于女性来说,银耳性温,富含植物胶原蛋白是最适合补身体的食物,能够健脾开胃, 滋阴润肺,很适合秋燥的时候食用。长期食用银耳可以润肤,并有祛除脸部黄褐斑、雀斑的功效,不过注意烹调的时候少放糖哦!

银耳干货特级无硫

银耳,说到它那可是女性宝宝们润肤美颜的最佳选择。小编也经常品味银耳粥哦,经常喝银耳汤,可以补充水分和天然胶原蛋白它能够有效增强肌肤弹性,并且解决很多雀斑问题。

云南德宏 野生 皂角米

皂角米很多人对它并不熟悉,但它的营养确实不可忽视的,它是皂荚树上的果实,外形很像扁豆,被称之为植物燕窝,颗粒饱满晶莹剔透,含丰富的植物胶原蛋白,香糯可口,细腻Q弹,经期常吃它易吃出好皮肤。

花胶是女性非常好的美容食材,古代只有有钱的贵族才吃的起的。

纯天然滋补食品雪燕

雪燕它晶莹剔透,食之,滑滑的,黏性十足,酷似燕窝哦,它含有丰富的胶原蛋白哦,妹子们如果长期食用的可以让您的皮肤丰满、紧实有弹性。

人气花胶干货正品

花胶主要成分为胶原蛋白、多种维生素及钙、锌、铁、硒等多种微量元素。煲汤加些花胶,高蛋白却低脂肪的特性,让女性滋补的同时却不用担心发胖。

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