空气污染越来越严重，平时多吃些这个，最少多活十年

生活在大城市的人总是脚步匆匆，出门带上口罩，涂上防晒，各种各样的防护措施都是因为我们的空气污染越来越严峻了，已经到了我们不得不防护的地步了，而外部防护还不够，我们隔绝空气但吸进身体里的怎么办呢？

我们的身体简直是个完美的构造，一个循环，上进下出，所以一定要记得我们管不住嘴巴的时候就要做好我们的身体循环功能才好呀，身体一定不能输，所以健康的生活才是最应该的。

健康的生活需要我们多喝水，吃有机健康的食物才行啊，不如每天多喝一些花茶，吃一些天然的食物，尽量吃土生土长的，原始的风味才能让我们更加的延年益寿。

一、去湿花茶

去湿花茶采用天然有机的玫瑰，小雪菊，芍药花瓣等等做成，天然的花茶没有转基因的危害，作为平时饭前饭后的养生茶也是很不错的，去除身体内的湿气，不要去拔罐了对身体并不是最好的。

商品图片：蒲公英茶

大家都知道农村有这种蒲公英根但是防癌抗癌的功效大家恐怕是不甚了解，蒲公英根干嚼的话味道微苦，煮一煮味道还是很不错的哦，含有天然中药成分，清凉适合各种年龄段的人。

商品图片：雪菊茶

雪菊采自阴凉之地，每一朵花瓣都吸收土壤中的精华，泡在水中待花瓣完全展开之后也是很漂亮的哦，经过冲泡的雪菊是可以食用的，味道甘甜，清肺解毒之效，建议大家不要老喝茶叶，适当的也要换一换雪菊呀。

商品图片：绿茶

喜欢喝茶的朋友都知道绿茶要比红茶好，红茶属于热性，对于解渴以及清热的功效并不明显，然而绿茶带有淡淡的薄荷清香，清肺热，促进身体的循环，这样才是最健康的生活方式。

空气污染的今天，我们虽然无力改变，但是要尽量的保护自己免受伤害才是，出门要记得带上口罩呀，家里多备一些蒲公英茶哦。